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藍(lán)皮書(shū)報(bào)告 | 《以“堅(jiān)毅”課程提升中小學(xué)生積極心理品質(zhì)和成長(zhǎng)型思維》

2025/6/14 0:15:26

中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理健康應(yīng)用中心聯(lián)合北京市朝陽(yáng)區(qū)教委和...

中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理健康應(yīng)用中心聯(lián)合北京市朝陽(yáng)區(qū)教委和北京市朝陽(yáng)區(qū)教師發(fā)展學(xué)院，面向該區(qū)小學(xué)六年級(jí)和初中三年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了歷時(shí)近兩年的《堅(jiān)毅》積極心理品質(zhì)課程。評(píng)估結(jié)果顯示，課程顯著提升了學(xué)生的堅(jiān)毅品質(zhì)和成長(zhǎng)型思維，為新時(shí)代心理健康教育提供了科學(xué)范本。積極心理學(xué)認(rèn)為，堅(jiān)毅（Grit）品質(zhì)是指?jìng)€(gè)體為了長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)堅(jiān)持努力的個(gè)性特質(zhì)?。多項(xiàng)研究表明，堅(jiān)毅不僅能夠預(yù)測(cè)個(gè)體的成就水平（如學(xué)業(yè)*、工作表現(xiàn)等），而且能減少人們的倦怠感，提升生活滿(mǎn)意度、幸福感和心理健康水平。作為中小學(xué)生積極心理品質(zhì)提升課程體系建設(shè)的重要內(nèi)容，中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理健康應(yīng)用中心研究團(tuán)隊(duì)開(kāi)展了面向小學(xué)六年級(jí)和初中三年級(jí)學(xué)生的《堅(jiān)毅》課程研發(fā)，并通過(guò)培訓(xùn)老師，由教師進(jìn)行課堂授課、輔助學(xué)生進(jìn)行課后練習(xí)的方式，對(duì)學(xué)生“堅(jiān)毅”品質(zhì)進(jìn)行了培養(yǎng)。為了評(píng)估教學(xué)效果，在課程實(shí)施前后，研究團(tuán)隊(duì)分別對(duì)學(xué)生在堅(jiān)毅、成長(zhǎng)型思維、學(xué)業(yè)倦怠、抑郁、焦慮、壓力等方面的心理指標(biāo)進(jìn)行測(cè)評(píng)。分析結(jié)果表明，堅(jiān)毅課程的實(shí)施有助于提升學(xué)生的心理健康水平。2022~2023學(xué)年課程效果評(píng)估共有匹配人數(shù)8214人，其中男生占49.9%，女生占50.1%；小學(xué)六年級(jí)占79.9%，初中三年級(jí)占20.1%。2023~2024學(xué)年課程效果評(píng)估共有匹配人數(shù)6604人，其中男生占50.3%，女生占49.7%；小學(xué)六年級(jí)占82.8%，初中三年級(jí)占17.2%。評(píng)估工具包括《12條目堅(jiān)毅量表》《成長(zhǎng)型思維量表》《學(xué)業(yè)倦怠量表》及《DASS心理健康量表》。一、課程教學(xué)可有效提升學(xué)生的堅(jiān)毅品質(zhì)報(bào)告指出，在2022~2023學(xué)年和2023~2024學(xué)年的《堅(jiān)毅》課程教學(xué)中，實(shí)驗(yàn)組的堅(jiān)毅總分提升幅度均要顯著高于對(duì)照組（見(jiàn)圖1），表明《堅(jiān)毅》課程能夠有效提升學(xué)生的堅(jiān)毅品質(zhì)。

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圖1. 堅(jiān)毅總分對(duì)比（注：實(shí)驗(yàn)組指實(shí)施了課程教學(xué)的學(xué)生，對(duì)照組指沒(méi)有實(shí)施課程教學(xué)的學(xué)生。學(xué)校根據(jù)情況自行決定實(shí)施課程，自然分組為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。）除了堅(jiān)毅總分外，在堅(jiān)持努力、興趣穩(wěn)定、成長(zhǎng)型思維、固定型思維等子維度上，實(shí)驗(yàn)組的表現(xiàn)也均顯著優(yōu)于對(duì)照組（見(jiàn)表1、2）。表1. 2022~2023學(xué)年堅(jiān)毅相關(guān)指標(biāo)的前后測(cè)變化

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（注：**表示在p < 0.01水平統(tǒng)計(jì)顯著，***表示在p < 0.001水平統(tǒng)計(jì)顯著，以下同）表2. 2023~2024學(xué)年堅(jiān)毅相關(guān)指標(biāo)的前后測(cè)變化

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二、《堅(jiān)毅》課程可有效改善學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠狀況、提升學(xué)生心理健康水平報(bào)告指出，在反映學(xué)業(yè)倦怠的“行為不當(dāng)”“成就感低”2項(xiàng)指標(biāo)，以及心理健康風(fēng)險(xiǎn)的“抑郁”“焦慮”“壓力”3項(xiàng)指標(biāo)上，實(shí)驗(yàn)組的改變幅度均顯著優(yōu)于對(duì)照組，具體表現(xiàn)為：實(shí)施課程教學(xué)后，實(shí)驗(yàn)組在學(xué)業(yè)倦怠和心理健康風(fēng)險(xiǎn)上的得分下降幅度顯著高于對(duì)照組（見(jiàn)表3、4）。表3：2022~2023學(xué)年心理健康水平相關(guān)指標(biāo)的前后測(cè)變化

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表4：2023~2024學(xué)年心理健康水平相關(guān)指標(biāo)的前后測(cè)變化

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三、課程效果在不同性別上存在差異報(bào)告指出，《堅(jiān)毅》課程對(duì)不同性別的效果存在差異。例如，實(shí)驗(yàn)組女生的堅(jiān)毅總分提升幅度顯著高于對(duì)照組，其他詳細(xì)指標(biāo)對(duì)比見(jiàn)表5。其中“√”代表存在顯著差異的指標(biāo)。整體而言，課程對(duì)培養(yǎng)女生的堅(jiān)毅品質(zhì)，降低女生的學(xué)業(yè)倦怠效果更明顯，而對(duì)培養(yǎng)男生的成長(zhǎng)型思維效果更明顯。此外，無(wú)論男生女生，《堅(jiān)毅》課程對(duì)降低其心理健康風(fēng)險(xiǎn)均有顯著效果。表5：課程效果在不同性別上的差異

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四、課程效果在不同年級(jí)上存在差異報(bào)告中指出，《堅(jiān)毅》課程對(duì)不同年級(jí)的效果存在差異（見(jiàn)表6）。整體而言，無(wú)論是小學(xué)六年級(jí)還是初中三年級(jí)，課程對(duì)培養(yǎng)畢業(yè)年級(jí)的堅(jiān)毅品質(zhì)，降低學(xué)業(yè)倦怠，降低抑郁、焦慮、壓力水平均有幫助。在提升成長(zhǎng)型思維、降低固定型思維的效果方面，兩個(gè)學(xué)年的結(jié)果尚不穩(wěn)定，有待進(jìn)一步研究。表6：課程效果在不同年級(jí)上的差異

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五、堅(jiān)毅相關(guān)品質(zhì)具有一定的穩(wěn)定性對(duì)2022~2023學(xué)年以及2023~2024學(xué)年的堅(jiān)毅、成長(zhǎng)型思維、學(xué)業(yè)倦怠、心理健康風(fēng)險(xiǎn)前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)：自然狀態(tài)下，堅(jiān)毅相關(guān)品質(zhì)及學(xué)業(yè)倦怠具有一定的穩(wěn)定性，心理健康風(fēng)險(xiǎn)具有一定的不穩(wěn)定性。如圖2所示。

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圖2：各項(xiàng)指標(biāo)前測(cè)數(shù)據(jù)對(duì)比六、對(duì)策與建議1. 教育主管部門(mén)轉(zhuǎn)變“救火”思維，加強(qiáng)“曲突徒薪”意識(shí)，重視中小學(xué)畢業(yè)年級(jí)學(xué)生堅(jiān)毅品質(zhì)的培養(yǎng)工作。2. 加強(qiáng)中小學(xué)《堅(jiān)毅》課程師資培養(yǎng)和督導(dǎo)。3. 學(xué)校應(yīng)注重將畢業(yè)年級(jí)心理健康教育融入常規(guī)工作，實(shí)現(xiàn)“五育并舉”。4. 加強(qiáng)社會(huì)聯(lián)動(dòng)、家校共育，共同促進(jìn)畢業(yè)年級(jí)學(xué)生堅(jiān)毅品質(zhì)。

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