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會(huì)天心理老師直接接聽(tīng)

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被激活的記憶總有意義，記“重新養(yǎng)一遍”心理工作坊

2025/7/4 0:06:01

有時(shí)，一次嘗試可能帶來(lái)持久的影響……上個(gè)月，我參加了會(huì)天心...

有時(shí)，一次嘗試可能帶來(lái)持久的影響……上個(gè)月，我參加了會(huì)天心理舉辦的 “重新養(yǎng)一遍”心理工作坊。3天里，我沒(méi)有做任何筆記，只是跟隨團(tuán)體的思維和節(jié)奏，感受當(dāng)下時(shí)刻。雖然工作坊已過(guò)去兩周，但它的影響好象一直持續(xù)著，經(jīng)常讓我生發(fā)出不一樣的思考。我印象*深的是，林老師曾說(shuō)“語(yǔ)言是潛意識(shí)意識(shí)化的途徑?！币虼耍覀儾煌潭鹊卮蜷_(kāi)自己，嘗試著去分享自己的故事。很多時(shí)候，我處在找工作、換工作的循環(huán)中，而且一直認(rèn)為我離職的原因跟領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)。我也探索了自己的相親經(jīng)歷，總感覺(jué)這個(gè)不合適，那個(gè)不合適，還總覺(jué)得之前的人比現(xiàn)在的人更合適。

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一直以來(lái)，我在親密關(guān)系、與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系中，沒(méi)有辦法建立長(zhǎng)期而穩(wěn)定的關(guān)系。在團(tuán)體中我了解到，這可能跟早期與父親的關(guān)系有關(guān)，聯(lián)想到與父親之間的聯(lián)接。印象中，隱約感受到小時(shí)候的幾件事情：有一年中秋節(jié)，我跟著父親坐大巴車(chē)，那個(gè)時(shí)候我很小，我想讓我爸爸出錢(qián)買(mǎi)，但是他想省錢(qián)，沒(méi)有買(mǎi)給我吃。那時(shí)候家里經(jīng)濟(jì)困難，記得五年級(jí)時(shí)，我爸想找我姑媽借錢(qián)。那時(shí)沒(méi)有電話，他就寫(xiě)了個(gè)借條，讓我把借條帶給姑媽。我很不想去姑媽家，因?yàn)楸砀绫斫愫芟訔壩?，但我爸非要求我去。爺爺過(guò)世之后，奶奶在大伯家生活，條件不是很好。做為兒子，應(yīng)該為母親做一些事情吧，但我爸什么也沒(méi)做。當(dāng)時(shí)，我覺(jué)得他怎么這么不孝順。我上高中時(shí)，他得了一場(chǎng)病，之后就沒(méi)有出去做事了，而是在家里種了幾畝地，就這樣生活著，也賺不到什么錢(qián)。是很小到外面打工的大姐，支持我讀完高中、大學(xué)。小時(shí)候，跟著爸媽生活，我經(jīng)常會(huì)看到，我媽做得稍微不如意的事情，我爸就大發(fā)脾氣?！?/p>

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這些被激活的回憶就象傷疤一樣，曾讓我一直不愿去面對(duì)與化解，好像刻意在回避這些過(guò)往。這些回憶，讓我感覺(jué)很痛苦、很傷心、很自卑。想起那個(gè)不被重視、被忽視的自己，就會(huì)感覺(jué)很孤單。同時(shí)也感受到了那個(gè)不被父母、爺爺奶奶疼愛(ài)的自己，這讓我感覺(jué)自己是不是多余、可有可無(wú)的。以至于現(xiàn)在我總想做一些什么，讓他們感受到以前不被重視的我，也能讓他們生活得很好。被工作坊激活的記憶，讓我看到了過(guò)去的自己，我好像成為了一個(gè)歷史的旁觀者。我開(kāi)始思考，現(xiàn)在應(yīng)該怎樣做，才能終止這種強(qiáng)迫型重復(fù)。當(dāng)我回到現(xiàn)實(shí)生活工作中時(shí)，我還會(huì)困惑，還會(huì)因內(nèi)在動(dòng)力不足而停滯，可能還會(huì)陷入對(duì)原生家庭的反芻。很多人一生都活在被命運(yùn)決定的世界中，能做到領(lǐng)悟已屬不易。但我知道，領(lǐng)悟和啟發(fā)只是第一步，只有真正做到修通，也許才能更好的找回真實(shí)的自己、突破自己。就象林老師所說(shuō)的，我們需要在心理團(tuán)體中浸泡，到團(tuán)體中去修通。關(guān)系問(wèn)題，需要回到關(guān)系中解決。希望之后有機(jī)會(huì)，能多多參加這樣的團(tuán)體活動(dòng)，療愈自己，也療愈他人。??會(huì)天心理全新推出“洞見(jiàn)自我”動(dòng)力團(tuán)體工作坊，真誠(chéng)邀請(qǐng)你和我們一起，深入探索自我，發(fā)現(xiàn)未知的自己。點(diǎn)擊了解課程詳情7月12日開(kāi)組 每組僅剩3個(gè)名額▼

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