所有計(jì)劃留學(xué)的考生注意！托福官方發(fā)布了一條重磅消息：托福考試誕生以來*重大的顛覆性變革！ETS官方近期官宣：托?？荚噷⒂?026年1月21日在全球同步推行重大改革！這是近十年來托?？荚?全面的一次升級，涉及考試形式、評分標(biāo)準(zhǔn)、考察重點(diǎn)及防作弊機(jī)制等核心領(lǐng)域，將直接改變未來所有申請者的備考策略與時(shí)間規(guī)劃。這就給大家一一梳理改革要點(diǎn)！

  ? 2025年5月29日宣布： ? 自適應(yīng)模式將成為新考試形式 ? 將以6級評分體系取代120分制 ? 考試話題將會進(jìn)一步豐富，減少學(xué)術(shù)內(nèi)容，增加生活場景（例如工作面試） ? 出分時(shí)間縮短，*快72小時(shí)拿到*

1自適應(yīng)模式將成為新考試形式自適應(yīng)模式的考試形式，其運(yùn)作機(jī)制與現(xiàn)行的GRE考試相似，具體特征如下： ? 動態(tài)出題機(jī)制考試系統(tǒng)將根據(jù)考生前期的答題正確率，實(shí)時(shí)調(diào)整后續(xù)題目的難度。由此，每位考生所遇題目的難度組合可能存在顯著差異。 ? 應(yīng)對備考策略的必要轉(zhuǎn)變鑒于題目呈現(xiàn)方式隨答題過程實(shí)時(shí)變化，傳統(tǒng)依賴題庫、機(jī)經(jīng)或考場回憶的備考路徑可能不足以應(yīng)對這種動態(tài)機(jī)制。 ? 分?jǐn)?shù)分布進(jìn)一步兩極分化趨勢 ? 高分考生的提升空間增強(qiáng)：若考生能夠在較高難度題上持續(xù)保持正確率，其可能觸及比以往更高的得分上限。 ? 基礎(chǔ)薄弱者的得分風(fēng)險(xiǎn)增加：若考生在基礎(chǔ)題表現(xiàn)欠佳，系統(tǒng)將降低題目難度，但這同樣限制了其得分空間，進(jìn)一步壓縮其*提升的機(jī)會。

2將以6級評分體系取代120分制根據(jù)最新發(fā)布的改革方案，自2026年1月起，托?？荚噷?shí)施里程碑式的評分體系變革。在保留原有0-120分總分制的基礎(chǔ)上，新增與全球語言能力標(biāo)準(zhǔn)全面接軌的1-6級分級體系，形成"雙軌制"*報(bào)告模式。

新評分體系全面對接CEFR（歐洲語言共同參考框架）的六個(gè)等級標(biāo)準(zhǔn)，使托福結(jié)果與國際標(biāo)準(zhǔn)高度一致。這一變革將在留學(xué)、移民和求職等場景中，顯著提升考生*的國際透明度與認(rèn)可。同時(shí)，評分機(jī)制調(diào)整，意味著高分段的競爭將更為激烈?？忌韪到y(tǒng)地備考、強(qiáng)化應(yīng)對高難度題型的能力，重點(diǎn)突破CEFR高階等級（B2–C1–C2）對應(yīng)的語言能力，以確保在新體系下依然具備競爭優(yōu)勢 。3考試話題將會進(jìn)一步豐富此次改革后，未來的托?？荚囋掝}內(nèi)容將突破傳統(tǒng)學(xué)術(shù)話題的限制，融入更加貼近日常生活的真實(shí)語境與任務(wù)，例如：社交媒體的利弊、全球氣候變化挑戰(zhàn)、職業(yè)技能發(fā)展與終身學(xué)習(xí)趨勢，以及跨文化背景下的國際交流等。同時(shí)，此次考試內(nèi)容改革旨在強(qiáng)化口語與寫作的實(shí)用性與交際能力考察，更全面地檢測考生的批判性思維與邏輯表達(dá)，而不僅僅依賴語法和詞匯堆砌?？荚噧?nèi)容的拓展對備考策略也提出更高的要求：考生需要系統(tǒng)性練習(xí)真實(shí)語境下的任務(wù)表達(dá)、聚焦主題分析、立論結(jié)構(gòu)與表達(dá)連貫性，以應(yīng)對更具挑戰(zhàn)性的高分段競爭。4出分時(shí)間縮短，*快72小時(shí)拿到*本次改革后，另外一個(gè)特別需要注意的地方，是托?？荚嚨某龇謺r(shí)間大大縮短。根據(jù)最新改革計(jì)劃，托?？荚?公布效率將顯著提升：大多數(shù)考生可在72小時(shí)內(nèi)收到完整*單，此時(shí)間點(diǎn)較傳統(tǒng)模式（4天-8天時(shí)間出分）更為快速且穩(wěn)定。新的出分節(jié)奏，使考生能夠更從容地應(yīng)對申請季和簽證辦理高峰需求。同時(shí)，*發(fā)布時(shí)間具備高度可預(yù)測性，有助于考生更有效地規(guī)劃考試后流程。對于急需在短期內(nèi)遞交語言*的人群而言，這一改革不僅提高了考試體驗(yàn)，還極大緩解了時(shí)間壓力。

新考試模式下備考建議1. 夯實(shí)基礎(chǔ)，核心能力為王高分源于扎實(shí)的基礎(chǔ)能力。考生應(yīng)重視語言基本功，扎實(shí)提升聽說讀寫能力。避免“背答案、走捷徑”的做法，深入擴(kuò)充詞匯量（特別是現(xiàn)代話題詞匯），強(qiáng)化語法準(zhǔn)確性，重點(diǎn)訓(xùn)練快速閱讀與聽力理解能力。2. 培養(yǎng)邏輯思維與信息整合力考生需多練習(xí)在壓力下精準(zhǔn)捕捉關(guān)鍵信息、分析論證邏輯、清晰表達(dá)觀點(diǎn)，以此提升應(yīng)變速度與表達(dá)效率，以更好地應(yīng)對自適應(yīng)考試及綜合任務(wù)。3. 拓展主題儲備，關(guān)注熱點(diǎn)議題應(yīng)主動積累環(huán)境、科技、教育、職業(yè)發(fā)展、社會文化等領(lǐng)域的背景知識與表達(dá)，建立話題思維框架。增加日常英文閱讀（如英文雜志、訪談節(jié)目），積累生活場景常用表達(dá)。4. 模擬自適應(yīng)考試節(jié)奏建議考生參考GRE等自適應(yīng)考試的練習(xí)方式提前模擬，并關(guān)注ETS后續(xù)改革細(xì)則與樣題。結(jié)合官方樣題針對性訓(xùn)練，提前適應(yīng)題目難度的動態(tài)變化與作答節(jié)奏。5. 摒棄模板化，發(fā)展個(gè)性表達(dá)口語與寫作練習(xí)中務(wù)必結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷與真實(shí)觀點(diǎn)，形成自然、連貫、有深度的表達(dá)習(xí)慣，拒絕死記模板或背誦范文。

2025年高考已經(jīng)結(jié)束啦，對于自己的高考*也應(yīng)該有基本的感覺，*不理想的同學(xué)們可以提前做好Plan B，規(guī)劃一條另外的升學(xué)路徑，想要申請港澳及海外本科、研究生、博士的同學(xué)們，如果你有心儀專業(yè)，可以掃描下方二維碼，添加顧問老師制定專屬留學(xué)方案喲～希望每位同學(xué)都可以拿到心儀的offer！我們的一站式服務(wù)，給各位留學(xué)生更貼心的服務(wù)，讓家長更放心。