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RYT—500國際認證導師
2016年從專業(yè)做起,進入瑜伽行業(yè)先后學習哈他瑜伽,流瑜伽,輪瑜伽,椅子瑜伽,能量流,康復理療等、
專注課程:(脊柱調(diào)理、肩頸改善、腰椎等)減脂塑性、維密、流瑜伽、哈他瑜伽等課程善于融合各流派和方法去解決學生們的練習,針對不同階段練習者會指定不同練習方案,因材施教。
瑜伽感悟:在瑜伽修行的道路上“不怠慢身體,不負重心靈不偽裝精神,讓腳步輕盈,讓快樂常在,簡單是我們?nèi)松牡咨?,寧靜是我們?nèi)松牧α?,自由是我們?nèi)松南蛲?,快樂是我們?nèi)松淖非蟆2换笥诹髋?,不困于體式,不畏將來 不念過往 不惑于心、安往當下 如此便是瑜伽。 ”
【詳情】 (一)小苑瑜伽命名:源于唐宋詩人們對“小苑”這一場地的向往和歌頌,“上林新柳變,小苑暮天晴”“似蓋芳初合,如絲蔭漸成”“濯濯方含色,依依若有情”意為練習瑜伽的人,內(nèi)心都如古人追求的雅致景色一般,溫潤如玉,清新淡雅,不被世俗自私、勢利等問題污染。(二)logo詮釋:小苑的logo以一綠色方塊為形,象征著干凈純粹的初心:傳播簡單、科學、有效的瑜伽。同時,logo的英文字母“G”取自英文“YOGA”的字母G,表明我們要把瑜伽理念和瑜伽意識落實到生活方方面面的決心。