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教育寶

少兒幾歲可以學(xué)街舞?需要注意什么?

2022-01-28 09:22:15
# 少兒舞蹈培訓(xùn) # 少兒街舞培訓(xùn)

很多家長讓孩子學(xué)跳街舞都希望孩子能有一個好的興趣,在這條路上堅持下去。父母是*能影響到孩子興趣的,孩子在學(xué)少兒街舞的過程中,很多家長因為對街舞專業(yè)知識的認(rèn)知從而誤導(dǎo)了孩子,是孩子不能在街舞的路上繼續(xù)下去。


幾歲適合學(xué)街舞?

少兒的話如果沒有特別要求,只是愛好健身的話*好是在5歲的時候開始,這個時候他的理解能力和接受能力都高于4歲的孩子,學(xué)的會更快。如果孩子啟智早的話,4歲也可以。街舞對身高形體的影響是良性的,經(jīng)常運動和鍛煉對身體發(fā)育是有好處的,建議在年齡小的時候選擇hiphop學(xué)習(xí)。對于改善肢體協(xié)調(diào)和樂感有很大得幫助。如有條件盡量多看看選擇專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)北京星城街舞。 集體授課每課時一般為1小時左右,但不宜超過1.5個小時,中間要進(jìn)行一兩次的短暫休息。 如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話,建議等到10歲以上為*佳。


純正的街舞基本功很多都是很枯燥需要大量重復(fù)練習(xí)的,這是肯定的。但對孩子的教學(xué)上有許多技巧和方法,如果你的孩子本來興趣很大,但后來失去興趣,那應(yīng)該是老師的教學(xué)方法出了問題。一個好的舞者不一定是一個好的老師。


學(xué)街舞注意事項:

1、抓緊進(jìn)行柔韌性練習(xí),但應(yīng)注意關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,防止軟骨病及關(guān)節(jié)的損傷。


2、當(dāng)兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時,宜采取伸長肢體的練習(xí),如彈跳和支撐自己體重的的力量練習(xí)。把力量練習(xí)安排在青春發(fā)育期后期較為合適。


3、由于兒童少年骨易發(fā)生彎曲和變形,所以在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中首先要解決學(xué)生的正確身體姿勢,例如正確的站、里、蹲、跳等動作姿態(tài)。


4、訓(xùn)練中注意對身體各部分的全面訓(xùn)練,多進(jìn)行對稱練習(xí),否則易造成發(fā)育不均衡。脊柱變形等。


5、不宜在堅硬的地面上反復(fù)進(jìn)行跳練習(xí),否則會對下肢骨化點產(chǎn)生過大和過頻的刺激,易引起骨化點過早骨化或骨損傷;同時要避免做過多地從高處向下跳的練習(xí),防止骨盆變形。大、中、小跳要結(jié)合起來進(jìn)行,不可安排強度過大、密度過大的大跳練習(xí)。


6、舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中,不宜過早安排力量性練習(xí)。在力量練習(xí)時,負(fù)重、練習(xí)次數(shù)過多、時間過長,會影響下肢的正常發(fā)育,引起腰的變形,足弓下降,影響身高增長。所以應(yīng)以自身重量的練習(xí)為主,采取交替進(jìn)行的方法。


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